J'augmente le rythme !

Ça y est, je passe à deux séances d'entraînement par semaine ! Cette semaine, je suis allée courir mercredi ET aujourd'hui! Je suis hypra motivée pour faire les 10 km Odyssea en 1h. Mon programme : finir le mois d'août avec une performance de 8 km en 50 min. Et finir le mois de septembre avec 10 km en 1h! Pour l'instant, j'en suis à 6 km en 40 min à peu près :) La course est le 5 octobre.