saine attitude - Les défis minceur et nutrition de Christina

Buvez du thé vert

November 13 2014

Consommer de 3 à 6 tasses de thé vert par jour est excellent pour la santé ! Pour le coeur, pour la ligne, pour l'énergie... - Diminue le cholestérol et l'hypertension artérielle, grâce à ses propriétés anti-oxydantes. - Aide à prévenir les risuqes de...

Le running, ce n'est pas juste un sport, c'est un mode de vie

October 10 2014

Il parait... Certes, la course à pied, ou le bon vieux jogging, est un sport plutot commun, tant il est accessible à un grand nombre, qu'il ne requiert que peu d'équipement, et qu'il peut être pratiqué presque partout. Mais la tendance actuelle, depuis...

adoptons la "saine attitude"

September 1 2014

Adopter la saine attitude oui mais comment ? Tout d'abord un constat dans ce premier volet : la saine attitude c'est avant tout une réelle prise de conscience. La saine attitude : prendre soin Je suppose, amis lecteurs, que vous avez déjà lu bon nombre...