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Un régime bonbon? Oui, mais pas n'importe lequel : le lollipop diet. Ça y est, une nouvelle tendance vient de voir le jour dans le monde des régimes farfelus. Il s'agit ici de sucer une sucette (10 calories) avant chaque repas, sucette qui a un effet coupe faim d'une part, et qui contient également des ingrédients censés aider à maigrir :
- de la hoodia, qui a pour vertu un effet coupe faim. Plante utilisée en Afrique du Sud par les tribus indigènes.
- de la Garcinia Cambodgia, une plante qui modère l'appétit et qui vient d'Asie.
- de la Guarana, un dérivé de la caféine aux vertus amincissantes et énergisantes.
Aucune étude n'a démontré les bienfaits de ce régime, ni son efficacité. Moi ce que j'en retient, c'est qu'on entretient son goût pour le sucre (car la sucette a un fort goût sucré). Comme dit plus haut, cela me semble également être farfelu, car ce n'est basé sur rien de sérieux, et ça ne nous apprend pas à mieux manger. Ca va peut être nous faire maigrir dans un premier temps (si ça marche...), mais ensuite, lorsque l'on arrêtera, ce sera pareil qu'avant et on reprendra ses kilos. Un bon régime selon moi, c'est un régime qui t'apprend à non seulement manger moins (et encore, si le besoin de maigrir est important) mais surtout MANGER MIEUX !