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Il y a des aliments qui sont très bénéfiques pour la santé, mais dont il ne faut pas abuser, au risque de contrecarrer leurs avantages et de les transformer en nuisances pour nos organismes. - Les pommes, les oranges et les tomates : bien que très bons...
Read moreVacances sportives
Bonjour tout le monde ! J'étais en vacances au soleil, et je peux vous annoncer avec fierté que j'ai couru 4 fois 45 minutes en 8 jours ! J'ai essayé une fois de courir dehors, mais il faisait vraiment trop chaud, alors les 3 autres fois je suis allée...
Read moreLe running, ce n'est pas juste un sport, c'est un mode de vie
Il parait... Certes, la course à pied, ou le bon vieux jogging, est un sport plutot commun, tant il est accessible à un grand nombre, qu'il ne requiert que peu d'équipement, et qu'il peut être pratiqué presque partout. Mais la tendance actuelle, depuis...
Read moreCourse Odyssea
Youhou! Je suis heureuse de vous annoncer que j'ai terminé ma course en 1h04min ! Ca fait presque du 10 km/h ! J'ai hésité à la faire jusqu'à la dernière minute, à cause de mes douleurs de dos (bien que mon médecin ET mon ostéo m'avaient dit que ce n’était...
Read moreAméliorer la qualité de sa course
Bien courir, ça s'apprend Et il vaut mieux apprendre tôt, sinon on prend de mauvais réflexes, et mauvaise technique signifie au pire risque de blessures et tensions inutiles, au mieux performances réduites. Quelque soit votre niveau de course, vous pouvez...
Read moreToutes les courses à pied en Ile de France
Bonjour à tous, Ma course avançant à grands pas (2 semaines!!), je me suis dit que ce serait bien de partager un calendrier de toutes les éditions qui vont se dérouler en Il de France pour les mois à venir. Si cette course marche bien, je m'inscrirai...
Read moreLa Parisienne
Succès pour La Parisienne cette année! La course s'est déroulé hier 14 septembre, pour 6 km de parcours en plein coeur de Paris. 35 000 participantes ! La spécificité de cette course? Elle est uniquement féminine ! Les mots d'ordres sont engagement et...
Read moreBoisson à volonté
Je viens d'apprendre une nouvelle qui m'inquiète un peu : dans (presque) tous les KFC, Subway et Quick de France, on ne va plus vous servir votre boisson au comptoir, mais vous donner simplement un gobelet et vous allez pouvoir aller vous servir directement...
Read moreTroooop bon !
Comme vous avez déjà pu le comprendre, je suis fan de nourriture ! J'aime bien manger et je ne m'en prive pas. La vie serait bien triste à mon avis sinon... Une nouvelle tendance est en train de voir le jour à Paris, ce sont les boutiques monoproduit,...
Read moreCourir en couleur(s) !
Je dois bien l'admettre, courir est assez addictif. Je le remarque personnellement, et aussi parce que je sens un engouement collectif (d'ailleurs le marché des équipements de running est en pleine croissance). Mais surtout, il y a une explosion du nombre...
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